西多摩地区議長会 議員研修会

西多摩地区議長会 議員研修会が、奥多摩町福祉会館で開催されました。
講師は目白第二病院 水野英彰副院長で、『フレイル予防から健康寿命延伸へ』のテーマでご講演頂きました。
フレイル対策には、慢性疾患のコントロール・継続出来る(適度な)運動・的確な栄養管理(楽しい食事)、勉強になりました。